歡迎收看天然煮意，讓你輕鬆煮健康吃，在下來我們要為大家介紹的，這些菜餚有一些特色，就是用堅果類來做飯做菜，我們都知道一般民眾，在家做飯做菜我們都是用炒菜用油，就是我們所說的一些，提煉用油，比如說橄欖油、葵花油、苦茶油、大豆油來做飯做菜，其實我們不妨可以學著我們，一起來做用堅果類:白腰果、生腰果、核桃、杏仁豆，直接來做飯做菜,因為我們臺安醫院從1997年就已經推廣了，是用堅果類來做各式各樣的，一些菜餚還有一些烘培的點心………………
