我今晚要歡迎你們，特別是在我們美國加州洛杉磯現場的朋友們。還要特別向我們在英國、澳洲、以及新西蘭的朋友們打個招呼。當然，我們也不會忘記我們在印度的朋友們。今晚歡迎所有每一位在美國收看我們節目的朋友們，歡迎你們大家。今晚的主題是 "如何過最好的生活" 還記得當彼得．威爾遜 還在做加州州長的時候嗎？你們聽說過他去拜訪老人院的故事嗎？在美國，我們稱老人叫做老年公民。我猜當時他正在競選連任，所以在拜訪選民。他就來到一位矮小、年長的女士面前，她滿頭白髮。朋友們，有白頭髮有什麼不好阿？這位女士滿頭白髮，人十分友善。 她走路不需要人扶持。她習慣自己去百貨公司買東西，她看起來非常精神！州長就問她說， "你可以告訴我你保養的秘訣是什麼好嗎？"她說， "我是吃素的。我吃豆腐。我去參加過約翰．卡特的講座。我只喝從某某家超市買的豆漿，不過當另外一家店打折的時候，我就會去那家店買。我一天最少走三英哩的路.........