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4.節制生活,清新空氣  2010-10-11

觀眾朋友大家好,非常高興我們今天能在這裡相會,來談論一下我們對全人健康的議題,在我們今天的議論裡,我們要特別強調 就是節制,我們需要什麼節制才能夠達到健康,我們特別邀請到黃兆勁醫生,因為黃兆勁醫生是一位專業的人士,在美國行醫有二十多年,對健康與節制都有特別的心得,那麼請問黃醫生,節制我們要注意在哪一方面,可能都說 喔 第一項是吸菸,吸菸對我們人體傷害太多了,你可不可以給我們說明一下,好的 節制呢,你首先曉得這個定義是吧,什麼叫節制 節制呢,將有害的生活方式或是食物呢,完全的拋棄,對好的東西呢 有明智的去應用,這個兩的方面壞的方面拋棄,好的方面有適當的運用,上次我們講的水是吧,水你說好不好 好,但是你如果喝的太多了 也不好了,你掉在游泳池裡浸死掉..........

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