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12.天然煮意  2012-06-27

歡迎收看天然煮意,讓你健康煮 健康吃,烹調的時候多利用檸檬 蔥 蒜 九層塔,以及天然的香料來提味,增加食物的可口性,避免過度的清洗與削皮,可以保留比較多的維生素、礦物質與微量元素,烹調時盡量選用不沾鍋或者是,選用蒸, 煮, 烤, 燉來維持食物的原味記得簡單烹調吃出健康……………

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